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第一句话是：优秀是一种习惯。

这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。 

注解：要会装，要持续的、不间断的装，

   1、至少挑战一次自己的极限，并且坚持到成功。不管是考试得第一名，或者游泳游过不曾穿过的河流，或者在讲台上当众演讲，你至少要成为一次主角，至少要让成功证明你一次，这样，在漫长而平淡的一生之中，你都始终相信自己是最棒的，自己有权在这个世界好好活着。

   2、至少要有几个哥们，找到年少轻狂时共同成长的友谊。不管是纵酒狂歌，还是浪迹天涯；不管是春风得意，还是屡败屡战；在一起时，经常握握朋友的手，从中汲取力量；分手之后，有一天记得寻找久已失去联系的旧日朋友。男人的友谊是你面对战场时坚实的依靠。

   3、至少投入地爱一次。使人燃烧的爱情也许不能持久，但足够点亮男孩子一生的前程。曾经真爱，男人的肩膀才开始变得伟岸，因为只有为了自己的最爱，男人最优秀的品质才得以开发，才成为一个可以托付的大写的人。有人说爱情使人脆弱，但真正的爱情使人坚强。

01. 不说“不可能”三个字。
02. 凡事第一反应：找方法，而不是找借口。　　
03. 遇到挫折对自己大声说：太棒了！　　
04. 不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。　
05. 凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。 　　
06. 凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。　
07. 工作时间，每一分，每一秒都做有利于生产的事情。　　
08. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情。　　
09. 守时。　　
10. 写下来，不要太依靠脑袋记忆。　　
11. 随时记录灵感。　　
12. 把重要的观念，方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。
13. 走路比平时快30%，走路时脚尖稍用力推进，肢体语言健康有力，不懒散萎靡。
14. 每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。　　
15. 每天自我反省一次。